Continúa Administración promoviendo activación física virtual / @Admon_GobOax @German_Espinosa

Aurora Pérez, entrenadora deportiva de la Secretaría de Administración comparte una serie de sencillos ejercicios con pelota. 

                                         

Oaxaca de Juárez, Oax., 9 de octubre de 2020.- La Secretaría de Administración continúa ofreciendo a la ciudadanía consejos y rutinas deportivas virtuales que contribuyen a mantener un buen estado de salud mientras continúan atendiendo las medidas sanitarias para evitar la propagación del virus COVID-19.

 

Aurora Pérez, entrenadora deportiva de la Secretaría de Administración comparte a través de redes sociales, una serie de sencillos ejercicios que ayudan a fortalecer brazos y hombros. 

 

Utilizando una pelota pequeña, Aurora orienta a los usuarios para tener un ejercicio correcto en pocos minutos, sin salir de casa y utilizando artículos que se encuentran a la mano de cualquier persona. 

 

Cabe destacar que además de esta breve rutina, en el canal de YouTube y las redes sociales de Secretaría de Administración, existe una serie de videos donde instructores de parques y espacios públicos ofrecen actividades físicas de diversos tipos, desde tenis, baile, atletismo, kung fu y muchas más. 

 

A través de videos cortos, personal de la Secretaría de Administración que encabeza Germán Espinosa Santibáñez, continúa atendiendo a la comunidad deportiva, al tiempo de preparar todo lo necesario para reiniciar actividades en cuanto así la autoridad sanitaria lo indique en parques y espacios públicos con todas las medidas de seguridad para su sano disfrute.

 

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